GIOVANISSIMI ED ESORDIENTI
Giovanissimi- Età: 8-9 anni
È la categoria dedicata ai più piccoli che si avvicinano al pattinaggio di velocità. L’obiettivo principale è sviluppare le abilità motorie di base, l’equilibrio, la coordinazione e la sicurezza sui pattini. Gli allenamenti sono pensati per essere divertenti e coinvolgenti, attraverso giochi, esercizi e percorsi che permettono di imparare la tecnica senza perdere il piacere di stare in pista.
Si imparano progressivamente la posizione corretta, la spinta, la frenata, le curve e i primi elementi della pattinata di velocità.
Esordienti- Età: 10-11 anni
Gli Esordienti hanno già acquisito le prime basi del pattinaggio e iniziano un percorso tecnico più strutturato.
Si lavora maggiormente sulla qualità della pattinata, sulla velocità, sulle curve, sulle partenze e sulla gestione degli spazi in pista.
Gli atleti iniziano anche ad avvicinarsi agli aspetti tattici delle competizioni, imparando a gestire il gruppo, le traiettorie e i sorpassi.
Allenamento:
📅 Lunedì, Mercoledì e Venerdì
⏰ Dalle 17:30 alle 19:00
Allenatori:
Gloria Marchetto
Marco Zambon
Ludovica Fioravanti
Stefania Cazzaro
RAGAZZI 12, RAGAZZI, ALLIEVI, JUNIORES E SENIORES
Ragazzi 12 – Età: 12 anni
Gli allenamenti diventano progressivamente più completi e si lavora sul miglioramento della velocità, della tecnica, della resistenza e della capacità di pattinare in gruppo.
Cominciano ad assumere maggiore importanza anche gli aspetti tattici: leggere la gara, scegliere le traiettorie, gestire i sorpassi e utilizzare correttamente le proprie energie.
Ragazzi – Età: 13-14 anni
La preparazione tecnica viene affiancata da un lavoro più specifico sulle capacità fisiche, sulla velocità, sulla resistenza e sulla potenza
Allievi – Età: 15-16 anni
La preparazione atletica diventa maggiormente specifica e viene integrata con un lavoro tecnico e tattico sempre più approfondito.
Gli allenamenti sono finalizzati allo sviluppo di velocità, resistenza, forza, esplosività e capacità di sostenere ritmi elevati.
Gli atleti affrontano competizioni di livello sempre maggiore e imparano a gestire anche gli aspetti mentali della gara: concentrazione, pressione, gestione delle energie e capacità di reagire alle difficoltà.
Juniores – Età: 17-18 anni
Gli atleti possiedono ormai una solida esperienza e un importante bagaglio tecnico. La preparazione diventa sempre più personalizzata in base alle caratteristiche e agli obiettivi del singolo pattinatore.
Si lavora su velocità, resistenza, forza, tecnica, tattica e preparazione mentale, con l’obiettivo di raggiungere prestazioni sempre più elevate.
Gli Juniores possono confrontarsi con competizioni nazionali e internazionali.
Seniores – Età: dai 19 anni
La categoria Seniores rappresenta il livello adulto dell’attività agonistica.
Gli atleti hanno alle spalle un percorso tecnico e sportivo consolidato e affrontano una preparazione fortemente orientata alla prestazione.
Il lavoro comprende tutti gli aspetti del pattinaggio di velocità: tecnica, velocità, resistenza, forza, esplosività, tattica e preparazione mentale.
Allenamento:
📅 Lunedì, Mercoledì e Venerdì
⏰ Dalle 18:30 alle 20:00
Allenatori:
Brian Geronazzo
Luca Semenzato